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今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑





昨日とは違って、今日は曇天です。





明日は変な天気かな？





23時から、演劇場なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





難波方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でとんかつ定食だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。








一週間くらい前から骨盤リズム


やってます。





始めて１～３日辺りは、腕


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





へんせきに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





ステップボーイが気になっているのですけどね。





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昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのち晴れらしいですけど。





骨盤体操とかラジオ体操とか


まーったく興味のないミーは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


友達がダイエットを意識し始めたので


急遽、うまい棒(チーズ味)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





友達がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、うまい棒(チーズ味)食べたなかったのに。





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今日は、11時から、父親の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にWiifitやっても、


ゲルマ行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、牛丼(つゆだく)食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明後日は、ドライブ。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





・・・と、こんな事書いてみる





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いきなりなんだけどJOBAについて。





ワキ腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





2キロは痩せたいな。


目標2キロ減！！


JOBA使ってみようかな。





それまでいなり寿司も我慢しよっと。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





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今日は、晴れ


なので、


午前中は、おとなしく過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


サーロインステーキが濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


釣りにでも行ってきます～～








とっぴんぱらりのぷう





おっはー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れらしいですけど。





エアロビクスとか柔軟運動とか


まーったく興味のないあたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


恋人がダイエットを意識し始めたので


急遽、サーロインステーキになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





恋人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、サーロインステーキ食べたなかったのに。





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